QUI SUIS-JE ?

Mon nom est Théo Marquet et j'ai 23 ans.

Je suis coach sportif, préparateur mental et coach mental, et je suis le fondateur de MT Coaching.

Sportif passionné de course à pied, j'enchaîne les kilomètres depuis de nombreuses années à travers différentes courses. Du 10 kilomètres, en passant par le semi-marathon, le marathon et prochainement le 100 kilomètres, je sillonne les routes depuis maintenant plus de 7 ans.

Avec mon diplôme de coach (BPJEPS)*, mes expériences de coaching en club, ainsi que mon expérience personnelle, j'ai pu créer des plans d'entraînement idéaux destinés aux coureurs amateurs.

J'ai également toujours été intéressé par le monde du mental et le dépassement de soi. C'est la raison pour laquelle, en 2024, j'ai passé et obtenu mon diplôme de coach et préparateur mental (DUCPM)*.

Avec ces nouvelles connaissances, je souhaite vous accompagner sur le plan mental à l'aide d'échanges, d'outils et d'exercices afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Pour conclure, je dirais que mon but est d'aider chacun dans sa quête de bien-être physique et mental.

*Mes diplômes :

• Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport option activités physiques pour tous (Juin 2021, Creps Dijon).
• Diplôme universitaire de coaching et performance mentale (Septembre 2024, Staps Dijon).